Archief
15.10.10
Backside 720º
Je zet met je twee benen vanuit je tenen licht vooroverhangend af en tegelijk met deze beweging draai je je bovenlichaam krachtig richting in de backsiderichting en kijk je met je hoofd zo ver mogelijk over je schouder. Daarbij kun je ook je armen een zwiep laten maken voor een extra impuls. Nadat je hebt afgezet trek je je benen […]
Laatste reacties